Il piloga coniuga gli esercizi di concentrazione propri dello yoga con quelli fisici e posturali del pilates. Il risultato è una nuova disciplina che promette di favorire il perfetto equilibrio tra mente e corpo.
Cos'è il piloga?
Il piloga fonde esercizi di concentrazione propri dello yoga con quelli fisici e posturali del pilates. Il risultato è una nuova disciplina che promette di favorire il perfetto equilibrio tra mente e corpo.
Durante la lezione verranno svolti diversi esercizi a corpo libero e con l’aiuto di piccoli attrezzi per favorire elasticità, concentrazione ed armonia.
