E’ un metodo di allenamento innovativo, dinamico, divertente mirato al miglioramento di forza, coordinazione, resistenza, potenza e flessibilità.
Cos'è il body flying?
La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiuteranno a rivitalizzare la colonna vertebrale, a rilasciare le tensioni articolari e muscolari, favorendo la circolazione e il benessere degli organi interni, liberando così maggiore energia e vitalità.
